Azt hiszem mindenkivel megesik legalább egyszer életében, hogy komolyan elgondolkodik rajta, hogy vajon megtesz mindent az egészségéért?
Sok múlik azon, hogy milyen környezetben élünk, milyen emberekkel tartjuk a kapcsolatot hiszen ezek a tényezők mind befolyásolnak valamelyest a döntésünkben. Én azt gondolom, így ötven körül mikor már érezzük a testi változásokat akik kicsit is tudatosan gondolkodnak kell alakítani a szokásaikon, étkezésükön, magukhoz való viszonyukon. Amikor jelentkeznek a klímax tünetei, - amit eleinte még nem is értünk, csak visszagondolva látjuk, hogy már azok a jelek is ezt vetítették előre – jobban kell figyelnünk testi-lelki egészségünkre. Ilyenkor egy kis változtatás is sokat lendíthet rajtunk.
Mindig is voltak divatos diéták, amiket sokan csak a divat miatt követtek, és vannak egészséges táplálkozáson alapuló étkezési szokások amivel építjük testünk sejtjeit.
Amikor a Paleo táplálkozásra rátaláltam ezt éreztem. Mindig is érdekelt hogyan javíthatunk 
egészségi állapotunkon, de egyre inkább tudatosult bennem, hogy a külső eszközök mellett, helyett a belülről való gyógyulás az igazi. Csak ez hozhat tartós eredményt.
Már pedig a cél ez, a tartós javulás, a jobb lét.
Számomra ezt jelenti a Paleo táplálkozás.
Még sok mindent lehetne írni róla, de úgy gondolom a téma elindításához ennyi is elég. Bízom benne, hogy lesz másnak is véleménye ezzel kapcsolatban és még boncolgathatjuk minden oldalról ezt a témát.
Várom a véleményeket.
Friss hozzászólások