Egészségről, diétákról nem csak nőknek

Hozzávalók: 50 dkg spenót 10 dkg reszelt sajt, 4 gerezd fokhagyma, 5 dl víz vagy húsleves 4 db tojás kevés zsír, só, fehérbors, őrölt gyömbér, Sajtos rúd 5 dkg reszelt sajt, 5 dkg teljes kiőrlésű zabliszt, 5 dkg vaj, vagy 4 dkg zsír, só A hozzávalókat…

  Nálunk minden nap van leves, gondoltam megosztom veletek én hogyan készítem a brokkoli levest. Mióta nem használok ételízesitőt a leveseket így készítem. Hozzávalók: Kb. 1/2 kg brokkoli, 3-4 db sárgarépa, 2-3 db petrezselyemgyökér, 1/2-1 db paszternák, 1 fej…

Szép nagy, gyenge cukkiniket hoztam be Anyukámtól. Ebből készítettem ezt a finom krémlevest. A cukkinit kisebb kockákra vágtam, a héját nem hámoztam le, hogy szép zöld színe legyen. Egy fej vöröshagymát apróra vágtam és kevés kacsazsíron megfonnyasztottam, majd rádobtam 4…