Egészségről, diétákról nem csak nőknek

Ez egy egyszerű és nagyon finom süti. Csupa csoki. Hozzávalók: 12,5 dkg vajat, 20 dkg étcsoki, 4 db tojás, 12,5 dkg xillit max. 5 dkg teljes kiőrlésű zabliszt szódabikarbóna A vajat az étcsokival felolvasztottam és hűlni hagytam. A tojások fehérjét habnak felvertem,…

Már rég óta szerettem volna kipróbálni a zserbót így paleosan, hát most megsütöttem és nagyon finom lett. A tésztája ugyan az, mint az almás pitének, csak a sima lenmagliszt helyett arany lenmagot daráltam. Így szép világos lett a tésztája. A tésztát négy felé osztottam…

Sós gofrit szinte minden nap sütök, hisz az a kenyerünk. De még édes gofrit nem készítettem. Hát most kipróbáltam és jól sikerült. Hozzávalók: 4 evőkanál lenmagliszt, 2 evőkanál zabpehely őrölve, 6 evőkanál kókuszreszelék őrölve, 1 evőkanál kókuszkrém, vagy…

Ma gyümölcsös süteményt kért a család, így az almás pitére esett a választás. Hozzávalók: 12 dkg lenmagliszt, 12 dkg kókuszreszelék őrölve, 12 dkg zabkorpa, 3 tojás, kb. 10 dkg cukornak megfelelő édesítő, 10 dkg vaj, vagy zsír, 1 kávéskanál…

Gyönyörű nagy szemű szilvák voltak itthon, gondoltam ebből süteményt készítek. Hozzávalók az alsó tésztához: 2 db kisebb alma összeturmixolva, ½ banán turmixolva, 5 dkg őrölt mák, 5 dkg őrölt kókuszreszelék, 5 dkg őrölt zabpehely, 5 dkg őrölt mandula (lehet…